Nouveautés
Nouveautés
-
Joachim Künh : Songbook
Prix 29,90 € -
Heumann : Essence
Prix 15,00 € -
6 Ragtimes für Flöte oder Klarinette und Klavier III
Prix 29,90 €
Block link
Block link
L'art du trac
Pascal Le Corre
Livre
Editions Van de Velde
Paiement Sécurisé
Expédition Rapide et Sûre
Retour possible sous 14 jours
Pascal Le Corre : L'Art du trac
Guide pratique pour une meilleure maîtrise du trac
Editions Van de Velde - VV389 - 9782858683895
Le trac n'est pas une fatalité : il est le résultat d'un conditionnement psychologique qui s'est élaboré au fil du temps à partir de nos expériences personnelles, de nos perceptions et de nos croyances. Contrairement à ce que l'on pense communément, ce ne sont pas les situations qui créent le trac mais bien la manière dont nous les appréhendons. Nous pouvons apprendre à penser et à réagir autrement. A travers des exercices simples et progressifs que l'on pourra réaliser soi-même, ce guide pratique, fondé sur les dernières recherches en psychologie cognitive, vous propose d'acquérir les outils pour gérer votre trac.